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4.0I migliori esercizi per avere braccia toniche e snelle in breve tempo, allenamenti giornalieri da fare comodamente a casa. Un personal trainer ti mostrerà la corretta esecuzione di ogni esercizio per evitare errori. Per avere braccia magre e toniche è importante iniziare a seguire una dieta salutare. Puoi trovare un generatore di schemi alimentari nella versione avanzata dell'applicazione. Allena le braccia sfidando t stesso con il "Challenge Workout". Nella versione avanzata dell'applicazione: - Un programma in 3 livelli di difficoltà. - Video e descrizioni degli esercizi. -Versione semplice di ogni esercizio per i principianti o i meno allenati. - Un generatore di diete. - Il programma completo in 30 giorni del "Challenge Workout" per le braccia. - Esercizi di stretching defaticante. - frasi motivazionali e consigli alimentari per massimizzare i risultati. Ego360 per il progetto Benessere 360 - Lumowell.
