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4.5Esercizi addominali giornalieri per dimagrire la pancia ed avere un addome piatto e definito in breve tempo. Allenamenti mirati da fare a casa senza pesi o attrezzi, un programma completo adatto ad uomini e donne. Il personal trainer ti mostrerà la corretta modalità di esecuzione degli esercizi proposti in modo da prevenire errori. Per dimagrire e tonificare la pancia rapidamente fai le routine di allenamento giornaliero da 5 o 10 minuti 5 volte a settimana e segui i semplici consigli alimentari proposti. Quando sarai pronto potrai iniziare a seguire una dieta specifica sbloccando la versione avanzata che ti metterà a disposizione un generatore personalizzato di diete basato sul tuo fabbisogno calorico. Sbloccando la versione premium potrai accedere al programma in 4 settimane che unisce sessioni di allenamento cardio con sessioni di esercizi mirati per l'addome in modo da massimizzare i risultati ed avere una pancia piatta rapidamente. Ego360 per Benessere360 - Lumowell Fitness.
