ViViRA bei Rückenschmerzen

ViViRA - App auf Rezept bei Rückenschmerzen für zu Hause Medizinprodukt | 100% Kassenleistung | Für 90 Tage pro Rezept | Mehrfach-Verordnung möglich | Offizielle DiGA | Personalisiert | Made in Germany Einfach bewegen Das Vivira Trainingsprinzip von Ärzt*innen entwickelt: 1. Täglich personalisiertes Training 2. Wöchentliche Verlaufskontrolle 3. Monatliche Bewegungstests 4. Optional: PDF-Bericht für deine*n Ärzt*in/ Therapeut*in Die App bietet Eigenübungen mit dem Ziel der Schmerzreduktion. Sie kann zur Überbrückung der Wartezeit vor dem Start einer Physiotherapie/ Krankengymnastik, während der Physiotherapie, zur Fortsetzung der Behandlung nach Beendigung der Physiotherapie oder in Vorbereitung auf eine Operation erfolgen. Vivira ist digitale Physiotherapie für Zuhause. 4 Übungen täglich für insgesamt ca. 15 Minuten - Visualisiert per per Video, Ton und Text - Vor jeder Übung bekommst du eine Schritt-für-Schritt Anleitung - Erinnerungen zur korrekten Ausführung während der Übungen - Indikationsspezifische Übungspläne ​​Feedback nach jeder Übung - Du gibst Vivira nach jeder Übung Rückmeldung - Deine Angaben zu Schmerzen und zur Fähigkeit der Übungsausführung bestimmen die Zusammenstellung und die Schwierigkeit deiner nächsten Trainingseinheit - Bei Bedarf kannst du einzelne Übungen ganz aus deinem Training ausschließen Medizinischer Algorithmus - Der medizinische Algorithmus der Vivira App individualisiert deine Trainingsinhalte täglich - Dein Feedback beeinflusst den Algorithmus: Dieser bestimmt die Übungsauswahl, -intensität und -komplexität für den nächsten Trainingstag - Du wirst möglichst sanft und mit leichten Übungen - „von unten” - an Deine Belastungsgrenze herangeführt: Vivira steigert die Intensität und Komplexität deiner Übungen erst nachdem du angegeben hast, ob du eine Übung ohne Schmerzen und mit vollständiger Intensität ausführen konntest Deine Aktivitäten und Verläufe auf einen Blick - Du erhältst eine Aktivitätshistorie mit einer Darstellung der täglichen Zielerreichung - Schau dir Verlaufskurven zu Schmerzen und Bewegungsfähigkeit sowie zu Einschränkungen der Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit an - Du kannst in der Vivira App Fortschrittsberichte im PDF-Format erstellen und diese mit deinem*er Ärzt*in oder Therapeut*in besprechen Was gehört zu deinem Training noch dazu: Deine wöchentliche Verlaufskontrolle Mit dieser beobachtest du die Entwicklung deiner Gesundheit und deines Schmerzlevels kontinuierlich. Einmal in der Woche beantwortest du Fragen zu deinen Schmerzen und Einschränkungen. Verfolge immer, wie sich dein Training auf diese auswirkt. Dein monatlicher Bewegungstest Teste Beweglichkeit, Kraft und Koordination Deines Körpers und erhalte für jeden der Bereiche einen Score sowie einen Gesamtscore deiner Bewegungsfähigkeit. So findest du heraus, wo deine Stärken liegen und in welchen Bereichen du dich verbessern kannst. Dein Fortschritt wird in Schaubildern nachvollziehbar aufbereitet und motiviert dich auf jeden Fall weiter zu trainieren. Teilen Deiner Trainingsdaten mit deinem Arzt oder Therapeuten Erzeuge einfach in der App einen PDF-Bericht deiner Programm- und Fortschrittsdaten, um diesen mit deinem*r Arzt*in oder Therapeuten*in während oder nach der Physiotherapie/ Krankengymnastik zu besprechen. Integration mit Apple Health Deine Schritte können automatisch von Apple Health direkt in deine App übertragen werden. Das spart dir unnötige Eingaben und verschafft einen Rundumblick über deinen Aktivitätsgrad. Unser Kundenservice steht dir bei Fragen sehr gerne zur Verfügung Per Mail: service@diga.vivira.com Per Telefon: 030-814 53 6868 (Mo-Fr 09:00-18:00) Weitere Information: - Gebrauchsanweisung: https://www.vivira.com/gebrauchsanweisung/ - Datenschutzerklärung: https://www.vivira.com/datenschutzerklaerung/ - Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.vivira.com/agb/