Snusfri

Hjälper dig bibehålla din motivation och ditt beslut att sluta snusa. Hjälpt tusentals snusare att sluta sedan 2013! Snusfri bygger på att du är redo att försöka bli snusfri. Du skriver ett kontrakt och berättar för Snusfri när du ska sluta. Snusfri har inbyggda mål som du klarar av i takt med att du är snusfri. Du erbjuds även sätta egna mål som t.ex. att spara pengar. Denna app hjälper dig hålla koll på hur lång tid du varit utan snus och hur mycket pengar du sparat. Avslappning och mindfulness–övningar finns för dig att lyssna på när abstinensbesvären blir för besvärliga. Detta är en stödapplikation som du kan ha med dig under hela din resa. Redo att bli Snusfri? Snusfri erbjuder alltså: + SNUSFRI´S NIVÅER Utmana dig själv att nå till nästa nivå. Det finns minst 10 nivåer, eller finns det fler? Hur många klarar du av? + LJUDÖVNINGAR: MINDFULNESS På med lurarna och använd mindfulnessövningar för att ta kontroll över din abstinens. + DELA PÅ SOCIALA MEDIER Var inte blyg, berätta för världen hur det går för dig. + SÄTTA EGNA MÅL OCH FÖLJ DEM Snusfri ger dej möjlighet att själv sätta mål i tid och pengar. + VISAR STATISTIK Ger dig en överskådlig bild över tid, pengar och hur mycket snus du hållit upp ifrån. + ANTECKNINGSBOK "Att sluta är enkelt det svåra är att inte börja om igen" - Anonym. Det är lätt att glömma bort vad fördelarna med att sluta är. Skriv upp dem så att du hela tiden kan titta på dem i Snusfri och komma ihåg. Sagt om Snusfri: - “Enkel. Lysande. Bra hjälpreda, visar hur mycket tid och pengar jag sparar!” - “Bra app om man har bestämt sig att sluta! Hjälpt med att se hur lång tid jag hållit uppe.” - “Bra med nedtrappningstips. Kan den inte ge mer detaljerade tips om hur jag ska trappa ner? “ Ambitionen är att fortsätta utveckla Snusfri så att den passar fler typer av sluta snusare. Skicka gärna synpunkter, förbättringsförslag, buggar till adressen så ser vi över dem! snusfri@actioninteraction.se