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Die mammaLIFE-App unterstützt Sie dabei, die positiven Impulse der mammaLIFE-Kur mit in Ihren persönlichen Alltag zu nehmen. Inhalte: - Sämtliche Meditationsübungen (Body Scan, Atemmeditation, Heil-Meditation) in unterschiedlichen Längen (von 5 Minuten bis 30 Minuten) - Unterschiedliche Yoga-Sequenzen – mit Ton und Bild - Bewegungsempfehlungen - Wertvolle Ernährungs-Tipps - Achtsamkeits-Erinnerungen, die Sie einladen, auch im Alltag immer wieder innezuhalten - Ein Planer mit Erinnerungsfunktion, damit Sie Ihre persönlichen Wohlfühlaktivitäten besser realisieren können Die mammaLIFE-App ist passwortgeschützt und nur für Teilnehmerinnen des mammaLIFE-Programms erhältlich. Nähere Infos unter www.mammalife.de
