Clarity: meditazione e sonno

Clarity ti consente di imparare a meditare in italiano con la voce guida di un esperto e a sviluppare le tue risorse interiori. Ecco cosa puoi fare: - imparare a meditare - migliorare il sonno - rilassarti meglio - tenere un diario della gratitudine - segui percorsi di crescita personale per aumentare l'autostima, resilienza, abitudini positive e altro. L'autore dei contenuti di Clarity è Gennaro Romagnoli, Piscologo, Piscoterapeuta, Divulgatore e grande esperto di meditazione, apparso su mass media e pubblicazioni nazionali come Rai 1, Canale 5, la Repubblica, il Mattino, Cosmopolitan, Donna Moderna, StarBene e Psicologia Contemporanea. Per introdurti alla meditazione con il metodo "scientifico" di Gennaro, da qui l'appellativo Meditazione Scientifica, troverai un percorso gratuito di 10 giorni che ti insegna in modo facile e veloce come meditare correttamente. Le meditazioni guidate ti guideranno passo passo nella pratica, mentre la parte teorica ti consentirà di apprendere le basi per meditare correttamente ed ottenere i benefici scoperti dalla scienza. Oltre al corso dei 10 giorni di meditazione scientifica troverai le sezioni: - meditazioni guidate - meditazioni semi guidate - rilassamenti - audio per dormire - potenziamenti - percorsi (autostima, resilienza, abitudini e altri) - diario quotidiano della gratitudine Alcuni contenuti di tutte queste sezioni troverai alcuni contenuti gratuiti, e altri a pagamento. Per accedere a tutti i contenuti presenti nell'applicazione è necessario attivare un abbonamento a pagamento con formula mensile o annuale. Nel menu delle impostazioni potrai: - impostare una notifica di promemoria giornaliera all'orario che vuoi - consultare la sezione "Supporto" con domande tecniche e le più comuni sulla meditazioni - modificare il tuo indirizzo email e la password - gestire il tuo abbonamento - accede alla bacheca proposte per richiedere nuovi contenuti a Gennaro da inserire nell'app, e votare le proposte degli altri utenti - unirti al nostro gruppo Facebook con oltre 25'000 meditanti principianti ed esperti che seguono il nostro metodo, e seguire Gennaro su Instagram - consultare i termini di servizio e la nostra privacy - cambiare la lingua da italiano ad inglese e viceversa - disconnetterti o eliminare l'account PREZZI E CONDIZIONI DELL'ABBONAMENTO Alcuni degli audio e delle sezioni presenti in Clarity sono "bloccati" (segnalati dall'icona del lucchetto e il colore in trasparenza). Per poter accedere a tutti i contenuti, Clarity mette a disposizione due tipologie di abbonamento: - 9,99€ con rinnovo automatico mensile - 89,99€ con rinnovo automatico annuale (corrispondenti a 7,49€ al mese) I prezzi sono espressi in Euro e validi per gli utenti italiani. Se nel tuo paese c'è un'altra valuta, il prezzo verrà convertito in base al tasso di conversione corrente. Entrambi i piani prevedono una settimana di prova gratuita, al termine della quale l'importo del piano verrà addebitato automaticamente sull'account iTunes. In base al piano scelto, l'abbonamento si rinnova automaticamente mensilmente o annualmente, ma può essere cancellato in qualsiasi momento entro le 24 ore dalla scadenza del prossimo rinnovo, nella sezione "Abbonamenti" nelle impostazioni dell'account iTunes disattivando il rinnovo automatico. Se lo farai prima della scadenza, avrai ancora accesso a tutti i contenuti fino alla data del successivo rinnovo. L'importo viene addebitato sull'account iTunes in automatico, non appena esso risulta pagato, altrimenti riceverai una notifica di errore nel pagamento e avrai un breve periodo di tempo per risolvere il pagamento correttamente, al termine del quale altrimenti perderai l'accesso ai contenuti. Se attivi l'abbonamento prima della fine del tuo periodo di prova, i giorni rimanenti della prova andranno persi. Leggi i termini e le condizioni: https://clarityapp.it/termini-e-condizioni-app/ Leggi la privacy policy: https://clarityapp.it/privacy-policy-app/