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4.5様々なトレーニングをしてバルクアップしよう！ バルクアップするには、胸、肩、背、腕、腹、脚の各部位の筋肉をハードなトレーニングで鍛えて、食事で栄養補給をし、十分な睡眠をとりましょう。 そして温泉や映画でモチベーションアップして、過酷なバルクアップトレーニングに励み、フィットネスエクササイズで脂肪を燃やしキレのある体に仕上げて、コンテストでの優勝を目指してください！！ あなたもこのゲームで最高のボディビルダーになれる！
