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广东人喜欢喝老火靓汤，所以很多师奶都是煲汤高手；因为汤水可以补充营养，也可以调理身子，汤水即使膳食也是药膳。 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。 我们准备了各种瘦身健美，滋阴补阳，清热利湿，理气活血等日常营养滋补汤，汤都为下火，疏肝解郁，调理脾胃，清热解毒，对人体养生、强身健体有着非常好的作用，不学上几手怎么对得起自己胃和身体咧！
