8fit : Fitness & Nutrition

8fit vous aide à devenir plus sain et plus heureux en glissant un entraîneur personnel et un nutritionniste dans votre poche. Obtenez des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de bien-être. * Classé 5 étoiles par des milliers d'utilisateurs * Ce n’est pas un régime ou un programme d’exercices, mais un changement de mode de vie. Comment commencer avec 8fit : 1. Déterminez votre objectif en matière de bien-être (perdre du poids, obtenir une meilleure masse musculaire) 2. Mesurez votre niveau de forme physique et enregistrez vos préférences alimentaires 3. Recevez vos entraînements personnalisés et vos plans de nutrition instantanément 4. Suivez les recommandations quotidiennes pour atteindre votre objectif Oubliez la salle de gym et réalisez votre véritable potentiel. Les séances d'entraînement 8fit prennent 15 à 20 minutes et peuvent être réalisées à la maison sans équipement spécial. En plus des plans d'entraînement personnalisés, 8fit fournit des plans de nutrition savoureux et sains basés sur vos besoins et préférences alimentaires. Voici d'autres manières dont 8fit vous aide à atteindre votre objectif : • Astuces et guides nutritionnels • Planificateur de repas hebdomadaires composé de recettes saines • Exercices pour brûler les graisses • Entraînements musculaires HIIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité) • Vidéos interactives • Programmes appuyés par la recherche La plupart des applications de fitness proposent un planning ou un tracker pour vos objectifs, mais ne vous aide pas à y parvenir. Chez 8fit, nous vous aidons à réussir en : • Expliquant la forme et la progression des exercices • Fournissant des alternatives d'ingrédient pour chaque recette • Permettant une personnalisation complète des plans de nutrition • Fournissant une liste de courses pour les repas Nous vous accompagnons étape par étape à travers l'univers complexe du fitness et de la nutrition. FITNESS • Mise en place d'objectifs quantifiés • Accroissement de l'endurance • Entraînements scientifiquement fondés • Entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) • Entraînement musculaire dynamique • Exercices de musculation NUTRITION • Planificateur de repas santé • Aliments pour la perte de graisse • ​​Contrôle parfait des glucides • Perte de poids dû à la rétention d'eau • Sélection des repas à proscrire : sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, etc. • Filtres de régime : paléo, végan, végétarien et plus encore ! Compatible avec Apple Health : indiquez votre poids et vos calories brûlées pendant les entraînements et les activités sportives (facultatif). Téléchargez 8fit et essayez nos entraînements gratuits. Notre édition Pro comprend des plannings de repas personnalisés et des programmes d'entraînement complets ciblés en fonction de votre niveau de forme physique. 8fit Pro est disponible avec un essai gratuit et peut également être acheté pour 3 mois ou à l'année. Le paiement sera effectué depuis votre compte iTunes au moment de la confirmation d'achat. Les abonnements seront automatiquement renouvelés à la fin de la période de souscription au même tarif. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique jusqu'à 24 heures avant la fin de la période de souscription dans vos paramètres de compte 8fit. Lorsque vous annulez le renouvellement automatique, l'accès aux fonctionnalités Pro n'expire pas immédiatement. Vous y aurez accès jusqu'à la fin de la période de paiement en cours. Nous sommes à votre écoute ! Des mises à jour constantes garantissent une expérience 5 étoiles et des résultats qui vous satisfont. Support : help@8fit.com Confidentialité : https://8fit.com/privacy/ Conditions générales d'utilisation : https://8fit.com/fr/conditions-generales-dutilisation-de-lapplication-8fit/