Glikémiás Index Terhelés: Diéta a cukorbetegség

A Glikémiás Index és Terhelés Diéta Asszisztens alkalmazásban könnyedén böngészhetsz, kereshetsz és tekintheted meg a különböző élelmiszerek glikémiás indexét. Az alkalmazás segít a testtömeg és a vércukorszint mérési naplóinak vezetésében is. Továbbá hozzáférhetsz az élelmiszerek glikémiás terhelésének és szénhidráttartalmának adataihoz. Az egyik számító segítségével azt is megnézheted, hogy mennyi egy ételadag glikémiás terhelése. Ezen értékek ismeretében, és egy alacsony szénhidráttartalmú diétát követve, mint a Montignac, Paleo, GI diéta és hasonlók, elkerülheted a súlygyarapodást és az elhízást, illetve csökkentheted a cukorbetegség kockázatát, a koszorúér problémákat és a korfüggő betegségeket is. A Glikémiás Index és Terhelés alkalmazással az alábbiakra lesz lehetőséged: + ismerj meg jó ételeket + étkezz tudatosan + tartsd irányítás alatt a testsúlyodat + kövess alacsony GI diétákat + betegségeket megelőzni + küzdj a súlygyarapodással és csökkentsd a betegségek kockázatát + az étkezési naplóval követheted az ételeidet, a glikémiás terhelésedet és a szénhidrátfogyasztásodat Ingyenes szolgáltatások: + Glikémiás Index + Étel-táblázatok + Kedvenc és legújabb ételek + keresés funkció + Testsúly-figyelő statisztikákkal és csodálatos ábrákkal + Glükóz-figyelő statisztikákkal és csodálatos ábrákkal + Vérnyomás napló statisztikákkal és csodálatos ábrákkal + Testtömegindex (TTI) számító A hirdetések megjelenítésének köszönhetően tarthatjuk ingyenesen az alkalmazást. Próbáld ki a Prémium szolgáltatás összes funkcióját INGYEN egy hétig! A prémium tagság feloldja: + Glikémiás terhelés lista + Szénhidráttartalom lista + Rost- és nettó szénhidráttartalom-számító + GT és Szénhidrát-számító + Étkezés tartalom-számító + Az étkezési naplóval számontarthatod az elfogyasztott ételeidet, a glikémiás terhelésedet és a szénhidrátfogyasztásodat. + Statisztikák napi, heti, havi és éves átlagokkal + Gyönyörű diagramok a GT és szénhidrátbevitel időbeli követéséhez + Korlátlan számú mérés + Jövőbeni frissítések az étkezési naplóhoz, diagramokhoz és statisztikákhoz. + Az összes adat importálása/exportálása a felhőből/felhőbe. + Ne legyen több hirdetés! Tehát, te tudod, mit kellene enned? Derítsd ki most! Vedd kezedbe az egészséged - telepítsd az appot és használd. A GI jelentése glikémiás index. Ez egy szám, melyet egy bizonyos ételtípushoz társítanak, hogy megmutassák annak a vércukorszintre mért hatását. A szám tipikusan 50 és 100 között mozog, ahol a 100 a tiszta glükózzal való mértéket képviseli. Az étel Glikémiás Terhelése(GT) egy szám, mely megmutatja, hogy egy adott étel elfogyasztása mennyire fogja megemelni a vércukorszintet. A glikémiás index és az ételadagban található szénhidráttartalom összekapcsolásával, a GI értéket alkalmazhatod a diétád során is. Ez az érték becslést ad arról, hogy egy adott ételadag mennyire fogja megnövelni a vércukorszinted. A nettó szénhidrát-mennyiség egyenlő az összes szénhidrát mínusz a rostok (ezek emészthetetlenek, így nem növelik a vércukorszintet) értékével. A testtömegindex (TTI vagy BMI) az egészségügyi kockázatok és a test felépítésének felmérésére használatos, azonban néha előfordulhat, hogy pontatlan pl. atléták és terhes nők számára, hiszen nem veszi figyelembe az izomtömeget. A cukorbetegség, latinul diabetes mellitus, magyarosan diabétesz, a glükóz feldolgozási zavara, aminek oka a hasnyálmirigy Langerhans-szigetei által termelt inzulin nevű hormon hiánya, vagy a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége (inzulinrezisztencia) esetleg mindkettő. Hypertension, also known as hypertension, or sometimes arterial hypertension, is a common chronic condition in which blood pressure in the arteries rises. This rise puts the heart into more work than usual to circulate the blood in the blood vessels.