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4.99 esercizi del perineo suddivisi in 3 fasi, dagli esercizi di Kegel ad altri più innovativi. La ginnastica intima previene e contrasta la perdita di tono del pavimento pelvico e il rilassamento genitale, per il benessere della donna in tutte le fasi della vita. La Dottoressa Medusetta ti accompagnerà alla scoperta del pavimento pelvico! Conosci l’anatomia del tuo corpo nell’area informativa e allenati in modo veloce, comodo e semplice: scegli l’esercizio, leggi le indicazioni, segui il timer e se vuoi attiva la voce guida. Puoi programmare dei promemoria per ricordarti di fare ginnastica quando vuoi. Puoi tenere monitorata la tua attività con la registrazione dei risultati. Bastano pochi minuti al giorno per avere molti benefici. Nella sezione informativa “Conosco il mio corpo?” troverai anche preziosi consigli per il benessere sessuale femminile. L’App è ricca di illustrazioni con l’intento di spiegare e semplificare le nozioni sul corpo umano e le modalità di esercitazione. Allenati al benessere! Scarica gratuitamente l’App. Si avverte che questa APP non intende sostituirsi in nessun modo ai consigli del proprio medico di fiducia, ma si propone principalmente come strumento informativo di prevenzione che può contribuire al benessere e al miglioramento della qualità della vita della donna. Qualunque sia il sintomo accusato è opportuno consultare il proprio medico di fiducia o ginecologo al quale spetterà il compito di verificare la presenza di eventuali patologie e dare il suo assenso alla pratica della ginnastica. In gravidanza e nel post - partum la ginnastica intima femminile va eseguita solo nei tempi e nei modi consigliati dal proprio medico di fiducia o ginecologo.
