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Con esta aplicación, podrá participar en el tratamiento y la prevención de enfermedades de la espalda y el cuello en el hogar. Los ejercicios ayudarán a eliminar el dolor de espalda y fortalecerán los músculos para apoyar la columna vertebral. La aplicación contiene un conjunto de entrenamientos completos: - entrenamientos de espalda baja; - entrenamientos de columna torácica; - entrenamientos de cuello; - entrenamientos post recuperación y recuperación de fracturas; - ejercicios de estiramiento; - ejercicio mañanero; La aplicación contiene más de 100 ejercicios para el desarrollo y fortalecimiento de los músculos de la espalda, abdomen, cintura escapular, piernas, glúteos y cuello. La realización de estos complejos asegurará su salud de la espalda y la corrección de la postura. Cada ejercicio tiene una instrucción en video y una descripción detallada de la técnica. El temporizador y las instrucciones de sonido permiten realizar ejercicios sin mirar el dispositivo. Crea y personaliza tu propio entrenamiento a partir de ejercicios existentes. Siga su progreso con estadísticas detalladas. Recordatorio de configuración para los próximos entrenamientos. ¡Una advertencia! Si hay hernia intervertebral o protuberancias, asegúrese de consultar a su médico antes de realizar los ejercicios.
