Атрымаеце больш шырокія сцягна - хатняя трэніроўка

Гэтыя практыкаванні дапамогуць вам атрымаць вялікія сцягна, трэніраваць ногі і ягадзіцы са свайго дома, вам не спатрэбіцца абсталяванне для выканання гэтых практыкаванняў. Гэта практыкаванне дапаможа вам выглядаць шырэйшымі сцёгнамі. Гэты 30-дзённы выклік ідэальна падыходзіць для трэніровак дома, у яго шмат практыкаванняў на сцягна, каб можна было трэніравацца з камфорту вашага дома. Калі вы хочаце змагацца з целам пясочных гадзін, калі вы хочаце атрымаць вялікія сцягна, шырэйшыя сцёгны ў патрэбным месцы, гэта практыкаванне практыкаванняў распрацавана для вашых сцёгнаў, практыкаванняў, якія распрацаваны так, каб мець патрэбную форму сцягна. Не чакаць лета, каб пахваліцца раскошным целам? З дапамогай гэтага прыкладання вы будзеце трэніраваць ногі і ягадзіцы так, каб яны былі таніраваны складанасцю трэніровак на працягу 30 дзён і ў добрай форме. Пачніце сёння, і вы ўбачыце змены ў сваім целе і сваім жыцці, вы зможаце гэта зрабіць! Ляпіць цвёрдыя ягадзіцы і падцягнутыя ногі, з правільнай паставай для кожнага практыкаванні, каб дапамагчы нарасціць мышачную масу на ягадзіцах і нагах Больш шырокія трэніроўкі сцёгнаў. Не патрабуецца абсталяванне, проста рыхтуйцеся да пульсу! Новыя заняткі фітнесам, практыкаванні і практыкаванні, якія дапамогуць вам на шляху да здаровага жыцця, пахудання і зняцця стрэсу. Дадатак для больш шырокіх сцёгнаў - гэта план трэніровак за 30 дзён ад вашага дома, вам не трэба абсталяванне, якое вы будзеце трэніраваць з вагой масай цела, так што гэта акт для тых, хто хоча пахваліцца новым целам і падцягнутай ягадзіцамі і ў добрым стане форма. Вы можаце рабіць гэтыя практыкаванні дома або ў любым месцы з усяго 10 хвілін у дзень, у яго ёсць 3D анімацыі, каб вы маглі падрабязна разгледзець кожнае практыкаванне і прыняць трэніровачную выправу. Характарыстыкі прыкладання для трэніроўкі шырокіх сцёгнаў - 3D-анімацыя, каб накіроўваць вас - Паступова павялічвайце інтэнсіўнасць практыкаванняў - Практыкаванні падыходзяць усім, пачаткоўцам і экспертам - Няма неабходнага абсталявання, трэніруйцеся з вагой вагі - Дзень розных практыкаванняў. -Збірайце шырэйшыя сцёгны -Гэта трэніроўка накіравана на ўсе ягадзічныя цягліцы, ствараючы паднятую здабычу персіка. -Атрымайце выдатныя булачкі за 8 хвілін Дадатак шырэйшых сцёгнаў змяшчае вялікую колькасць, каб у вас былі больш моцныя і гнуткія ногі паміж імі. Практыкаванне для вялікай папкі: практыкаванні для ног, сцёгнаў, здабычы маюць розныя практыкаванні для патыліцы і ягадзіцы, якія лёгка выконваць. Прысяданні Бакавыя прысяданні. Пярэднія прысяданні. Рухомы. Мост. Атрымайце прыгожую і дакладна акрэсленую ягадзіцу і ногі, выконваючы гэтую працэдуру ўсяго за 10 хвілін у дзень, вы атрымаеце вынікі за 30 дзён трэніровак. Танізуйце глютены і нагу, каб атрымаць большы аб'ём, трэніруючы дома толькі 10 хвілін штодзённай трэніроўкі, вы атрымаеце жаданыя вынікі. Тое, што вы чакаеце, каб набраць мышачную масу ў нагах і ягадзіцах, ніколі не было так проста і хутка, пачніце, пачніце сёння гэтую руціну, каб вы заўважылі вынікі вашай напружанай працы, шырэйшыя сцягна, моцныя ногі, падцягнутыя ногі, больш, даўжэй ногі, летуценныя ягадзіцы, ягадзіцы з добрым аб'ёмам, большыя і больш танізуюць гэтыя перавагі і многае іншае. Гатовы страціць неверагодную колькасць тлушчу дома ...? Гатовы, пастаўце, ідзіце! Чакайце не больш і пачніце трэніравацца з прыкладанням "Больш шырокія сцягна"