KBT Känslotankar
store

star star star star star
(12) icon
Permalink
941130699 info
Category
Hälsa och motion & Medicin
Current version
1.0.3
Price
35,00 kr
Size
37 MB
Last Update
Feb 07, 2015
Platform
iOS

User  Reviews for KBT Känslotankar

Reviews 12 Avg. Rating 4.8
scream  Why to reply to reviews?

User reviews affect conversion to installs and app rating. Featured and helpful reviews are the first to be noticed by users and in case of no response can affect download rate. This is why it is highly recommended to reply to them.

Lotten965
Feb 18, 2016

Den här appen är toppen! Allt beskrivs med ett språk som det är lätt att förstå och hänga med i. Bara plus från mig! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

AndreasO80
Jul 07, 2019

Första steget borde generera och kopplas ihop med följande steg. Känns lite löst nu...

Mycket bra app!!
Aug 21, 2015

Lätt, enkel och smidig. Passar perfekt!! ❤️

Jullecito
Apr 25, 2015

Riktigt bra app. Lätt att navigera trots mycket text och lätt att förstå och tillämpa. Extra plus för uppläsning. Arbetar med unga människor med bland annat psykosocial problematik och har tipsat flera klienter om appen och responsen har varit mycket positiv.

JWno1
Mar 25, 2015

Bra att kunna få det uppläst när man är mycket på språng

About KBT Känslotankar

Developed by the Kaxa Lindberg Robe,

who have also released the following apps KBT Känslotankar .

KBT Känslotankar has 12 user reviews.

KBT Känslotankar has an average rating of 4.8.

The latest version of KBT Känslotankar (1.0.3) ​was ​released on Feb 07, 2015.

You can download KBT Känslotankar ​here: 941130699 .

KBT Känslotankar Description
1792 chars

Appen Känslotankar är ett skräddarsytt program för att komma tillrätta med negativt tänkande, oro och ångest. Den är är unik i sitt personliga tilltal och bygger på en rationell och praktisk trestegsmodell. Ett överskott av negativt tänkande kan

vara oerhört hämmande och tungt att hantera. Samtidigt är många människor tveksamma till att söka hjälp eller vet helt enkelt inte vart de ska vända sig för råd. Då är den här appen ett bra verktyg. Konkret, praktisk och lättanvänd.

Känslotankar vänder sig primärt till personer som lider av ett överskott av negativt och kritiskt tänkande. Användaren guidas genom appens tre steg där information och tydliga exempel avhandlas. Varje moment avslutas med att användaren får en utmaning att utföra på egen hand vilket ytterligare förankrar den nya kunskapen i praktiken. När alla de tre stegen är genomarbetade har användaren presenterats för en strategi vars syfte är att möta negativa tankar och obehagliga känslor på ett funktionellt sätt. All text i appen finns också inläst om man föredrar att lyssna istället för att läsa.
Lämpliga användare kan vara:

Den som har ett generellt negativt och kritiskt tänkande.
Den som är självkritisk och dömande, gentemot sig själv och/eller andra.
Den som upplever sig ha en låg självkänsla och/eller ett dåligt självförtroende. Den som har lätt för att oroa sig.
Som överanalyserar händelser som varit eller som ska ske.
Som måste ha kontroll över det som händer.
Som är perfektionist.
Som ältar.
Den som vill skapa ett nytt förhållningssätt och utmana de negativa tankarna.

Appen ersätter inte psykologisk behandling eller läkarvård.

Innan du laddar ner appen, läs användarvillkor och avtal http://www.winwithin.se/användarvillkor-och-avtalkänslotankar/

KBT Känslotankar was released in the App Store. It is developed by Kaxa Lindberg Robe, who have also released the following apps - {page_data.app_titles| join(", ")}}.

KBT Känslotankar has 12 user reviews.​

KBT Känslotankar has an average rating of 4.8. ​The latest version of KBT Känslotankar 1.0.3​ ​​was ​released on Feb 07, 2015​.

You can download KBT Känslotankar ​here

Find growth insights on our blog

WWDC 2020: What’s new for ASO and Organic UA

WWDC 2020: What’s new for ASO and Organic UA

Responding to app store reviews 101: how and where to start

Responding to app store reviews 101: how and where to start

How to build a mobile app users will (continue to) love

How to build a mobile app users will (continue to) love

React to user feedback and market trends faster