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2.0Die Hypnose hat schon immer die Fantasie der Menschen beflügelt. Hypnose erzeugt beim Menschen einen Bewusstseinszustand, der uns die umgebende Realität komplett ausblendet. Hypnose war sehr lange wissenschaftlich nicht fundiert; heute weisen jedoch zahlreiche Studien ihre Wirksamkeit bei der Schmerzbehandlung und bei der Aktivierung innerer Heilungskräfte nach. Als ausgebildeter Hypnosetherapeut bringe ich Sie in einen Zustand der tiefsten Entspannung und des mentalen Abschaltens. In der Hypnose sind Sie mental zwar wach, Ihre Aufmerksamkeit ist aber nach innen gerichtet. Alles was in der Umgebung passiert und vom Hypnosetherapeuten gesprochen wird, wird wahrgenommen. Bei der Hypnosetherapie als therapeutischer Methode wird ein Zustand herbeigeführt, in dem Sie Ihre Aufmerksamkeit von außen nach innen richteten und bildhafte Vorstellungen und Fantasien entwickeln. Dieser nach innen gerichtete Zustand der tiefen Entspannung erlaubt dem Unterbewusstsein, das sonst stets vom Bewusstsein unter „Verschluss“ gehalten wird, sich völliger Ruhe und Kraft hinzugeben. Durch das Suggerieren von angenehmen Bildern und Vorstellungen ist es dem Unterbewusstsein möglich, innere Heilkräfte zu aktivieren und Fähigkeiten und Strategien zu entdecken und entwickeln, welche dann in das bewusste Denken übernommen werden können. Jeglicher Versuch, einen Menschen dazu zu bringen etwas zu tun, was er nicht möchte, würde dazu führen, dass er sofort wieder in das bewusste Denken übergeht und den Hypnosezustand verlässt. Auch die Angst nicht wieder aus der Trance zu erwachen ist falsch, da Hypnose kein Schlaf ist, sondern nur eine tiefe Entspannung. Stärkere Augenbewegungen, Magengrummeln, Darmgeräusche und ein Schluckreflex sind ein Zeichen für die Trance. Auch Kribbeln in Händen oder Füßen und bei den ersten Anwendungen vielleicht etwas Benommenheit sind Zeichen für eine tiefe Entspannung. Machen Sie sich keine Gedanken, so wie Sie es erleben ist es gut für Sie. Die beste Wirkung erzielen Sie, wenn Sie die Anwendung in einer entspannten Atmosphäre anhören. Sie sollten sich Zeit und Ruhe nehmen und sich einen Ort auswählen, der für Sie bequem ist und mit dem Sie ein angenehmes Gefühl verbinden. Falls Sie unter schweren psychischen Störungen oder Krampfanfällen befragen Sie vorher Ihren Arzt. Bitte benutzen Sie die Hypnoseanwendung nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern.
