Headspace: Meditação e Sono
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Relax, Atenção Plena e Dormir

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Category
Saúde e fitness & Produtividade
Current version
3.94.0
Price
Free
Size
146 MB
Last Update
Jan 09, 2020
Platform
iOS

Store Performance Index

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User  Reviews for Headspace: Meditação e Sono

Reviews 24 759 Avg. Rating 4.9
scream  Why to reply to reviews?

User reviews affect conversion to installs and app rating. Featured and helpful reviews are the first to be noticed by users and in case of no response can affect download rate. This is why it is highly recommended to reply to them.

Marcelo Sollero
Sep 18, 2017

Muito desafiador achar 10 minutos do seu dia para apenas meditar. Tem sido incrível conseguir. Uma jornada do dia a dia. Tem ajudado a concentrar mais e começar o dia mais relaxado e focado. ;)🙏🏼

And o or os fogo f
Sep 27, 2017

In some countries with different currencies, Headspace is insanely expensive... I love it, but I regret it sometimes.

Samelyne
Sep 26, 2017

Eu ouvi falar muito bem do App e gostaria de aproveitá-lo melhor. Infelizmente eu não consigo entender tudo e passo a maior parte do tempo tentando entender o que ele diz. Se puder haver alguma versão em português ficaria grata!

hauck8888
Sep 16, 2017

Mesmo! Sendo um serviço pago, eu só opto pelos de qualidade. Esse é o melhor de todos, fiz uma extensiva pesquisa antes e o andy é o melhor.

Clieeente
Sep 12, 2017

Love the simple design, and the kind of meditation it provides really works for me. It's an investment for our health.

About Headspace: Meditação e Sono

Developed by the Headspace Inc.,

who have also released the following apps Headspace: Meditação e Sono .

Headspace: Meditação e Sono has 24 759 user reviews.

Headspace: Meditação e Sono has an average rating of 4.9.

The latest version of Headspace: Meditação e Sono (3.94.0) ​was ​released on Jan 09, 2020.

You can download Headspace: Meditação e Sono ​here: 493145008 .

Headspace: Meditação e Sono Description
3752 chars

Aprenda habilidades que transformam vidas meditando apenas alguns minutos por dia com o Headspace. Aproveite centenas de sessões sobre saúde física, desenvolvimento pessoal, gerenciamento do estresse e alívio da ansiedade. Todas têm o intuito de ajudar você a se estressar menos, se concentrar mais e se sentir melhor.

Sobre o Headspace
O Headspace pode ajudar você a se concentrar, respirar, manter a calma e criar condições para uma melhor noite de sono com as práticas da meditação e da atenção plena. Quando precisar de um

alívio para o estresse ou de aulas para criar um ciclo de sono mais reparador, conte com o Headspace. Basta baixar esse aplicativo gratuito de meditação, atenção plena e sono, sentar, respirar e relaxar.

O que esse aplicativo de meditação e sono faz
O aplicativo de meditação Headspace ensina você a respirar, meditar e viver com atenção plena. Ele contém exercícios para ajudar a controlar a ansiedade, aliviar o estresse, melhorar a respiração e viver com mais felicidade, calma e concentração. Mesmo que você nunca tenha meditado, o curso Básico gratuito ensina o essencial sobre meditação e atenção plena.

No Adormecer com o Headspace, você vai encontrar meditações para dormir, músicas relaxantes e sleepcasts para guiar o seu descanso. O Adormecer com o Headspace foi feito para atender às necessidade de insones — a tela é mais escura e é fácil localizar os botões. Use-o se estiver com dificuldades para dormir ou com problemas no seu ciclo de sono.

Quais temas as meditações abordam
Cursos: cada curso tem uma série de meditações guiadas feitas para ajudar você a gerenciar com habilidade diversas áreas. Aprenda técnicas para controlar a respiração, lidar com a sensação de ansiedade, aliviar o estresse quando você estiver se cobrando demais ou relaxar a mente em um dia estressante.
○ Meditação para o alívio do estresse e ansiedade
○ Sons de meditação para dormir e acordar
○ Timer de meditação para o trabalho e produtividade
○ Meditação para Atividades físicas e esportes
○ Treinamento de atenção plena para saúde física
○ Meditação guiada para estudantes

Assinatura do Headspace Plus
Assine o Headspace Plus e tenha acesso à toda a Biblioteca do Headspace, com centenas de meditações guiadas, treinamento de atenção plena e exercícios de respiração que vão ajudar você a meditar a qualquer momento e em qualquer lugar.
○ Mais de 40 cursos sobre meditações temáticas para pontos específicos, como alívio do estresse e melhoria do sono
○ Dezenas de exercícios avulsos pensados para ajudar você a incorporar a atenção plena no seu dia a dia
○ O Adormecer com o Headspace ajuda a acalmar a mente para que você tenha uma noite de sono verdadeiramente reparadora

TERMOS E PREÇOS DE ASSINATURA

O Headspace oferece duas opções de assinaturas com renovação automática:
19,90 BRL por mês
149,90 BRL por ano

A assinatura será renovada automaticamente a menos que você desative essa opção nas configurações da sua conta do iTunes 24 horas antes do término da assinatura atual. Acesse as configurações da sua conta do iTunes para administrar a sua assinatura e desativar a opção de renovação automática. Você receberá uma cobrança na sua conta do iTunes quando a compra for confirmada. Se assinar antes que termine seu período de teste gratuito, você perderá o direito ao restante de seu período de teste gratuito após confirmação da compra.

O Headspace pode ser integrado com o aplicativo Apple Health.

Você pode ler os termos e condições aqui -
http://www.headspace.com/terms-and-conditions

Você pode ler a nossa política de privacidade aqui -
https://www.headspace.com/privacy-policy

Headspace: Meditação e Sono was released in the App Store. It is developed by Headspace Inc., who have also released the following apps - {page_data.app_titles| join(", ")}}.

Headspace: Meditação e Sono has 24 759 user reviews.​

Headspace: Meditação e Sono has an average rating of 4.9. ​The latest version of Headspace: Meditação e Sono 3.94.0​ ​​was ​released on Jan 09, 2020​.

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