Box Breathe
store

star star star star star

Keep calm y respira

Permalink
1347597121 info
Category
Salud y forma física & Estilo de vida
Current version
2.0.1
Price
2,29 €
Size
26 MB
Last Update
Jan 08, 2020
Platform
iOS

Store Performance Index

See more data

User  Reviews for Box Breathe

Reviews 15 Avg. Rating 4.5
scream  Why to reply to reviews?

User reviews affect conversion to installs and app rating. Featured and helpful reviews are the first to be noticed by users and in case of no response can affect download rate. This is why it is highly recommended to reply to them.

No-fap in progress
Oct 27, 2019

Funciona genial, aunque es verdad que se nota que aun está en desarrollo. Espero que siga habiendo actualizaciones periódicas y no se olviden de esta aplicación porque tiene mucho futuro.

Potestad
Jun 05, 2018

It’s a fantastic app, it’s functionality is just perfect for this fast and quick daily life

Veleisla
May 27, 2018

Padezco un EPO y debo realizar este tipo de ejercicios o gimnasia respiratoria. Está APP está muy bien pensada y de muy fácil ejecución en cualquier momento. La consideró muy interesante

About Box Breathe

Developed by the Denys Triasunov,

who have also released the following apps Box Breathe .

Box Breathe has 15 user reviews.

Box Breathe has an average rating of 4.5.

The latest version of Box Breathe (2.0.1) ​was ​released on Jan 08, 2020.

You can download Box Breathe ​here: 1347597121 .

Box Breathe Description
2539 chars

El ritmo de vida rápido requiere una herramienta eficiente para aliviar el estrés. No necesitas un bosque, un océano o una lluvia para relajarte. En la mayoría de los casos, una simple sesión de respiración es todo lo que se necesita. No importa dónde se encuentre - en un gimnasio, una oficina o atrapado en un atasco de

tráfico - la aplicación Box Breathe lo ayudará a calmarse en cuestión de segundos.

La box-respiración es una técnica de respiración lenta y profunda controlada, dividida en 4 pasos con la misma duración. Le permite mejorar el rendimiento muscular y cerebral a través de un mejor consumo de oxígeno, así como aliviar el estrés y la ansiedad al poner su mente y cuerpo a un ritmo calmante.

Los atletas pueden usar la box-respiración con intervalos cada vez mayores para restaurar la respiración normal y permitir más oxígeno en el flujo sanguíneo después de entrenamientos intensos.

Como una forma de respiración controlada, esta técnica se puede incorporar a la meditación para aclarar tu mente y unir tus pensamientos.

Box Breathe también permite personalizar cada paso de respiración por separado del resto, lo que le permite crear un ciclo de respiración que se siente más cómodo en este momento.

Los estudios médicos muestran que las técnicas de respiración profunda controlada producen un efecto positivo y calmante en el sistema nervioso autónomo, que a su vez regula todas las funciones básicas del cuerpo. Practicar la box-respiración antes de acostarse puede ayudarte a combatir el insomnio.

La aplicación Box Breathe ofrece una guía visual clara a través de cada uno de los cuatro pasos de box-respiración e introduce un diseño simple e intuitivo, pero altamente personalizable:

■ usa el temporizador de ciclos para definir cuánto tiempo desea que dure su sesión de respiración
■ establezca una duración igual o separada para cada paso de respiración, lo que le resulte más cómodo
■ mientras está en sesión activa, cambie la duración con un simple deslizamiento para ajustar su tempo de respiración
■ elija uno de los sonidos sutiles para marcar el comienzo de cada siguiente paso de respiración
■ en iPhone, cada paso puede ir acompañado de vibración y flash
■ Apple Salud integración
■ la aplicación Apple Watch incluye un monitor de ritmo cardíaco para verificar su progreso físico durante la sesión de respiración
■ la aplicación Apple Watch funciona en segundo plano, tocando su muñeca para marcar cada paso de respiración siguiente.

Box Breathe was released in the App Store. It is developed by Denys Triasunov, who have also released the following apps - {page_data.app_titles| join(", ")}}.

Box Breathe has 15 user reviews.​

Box Breathe has an average rating of 4.5. ​The latest version of Box Breathe 2.0.1​ ​​was ​released on Jan 08, 2020​.

You can download Box Breathe ​here

Find growth insights on our blog

WWDC 2020: What’s new for ASO and Organic UA

WWDC 2020: What’s new for ASO and Organic UA

Responding to app store reviews 101: how and where to start

Responding to app store reviews 101: how and where to start

How to build a mobile app users will (continue to) love

How to build a mobile app users will (continue to) love

React to user feedback and market trends faster