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CSR Racing 2
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Activ’Dos

(110)
Price
Free
Category
Health & Fitness & Medical
Last Update
Sep 07, 2021
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Store Performance Index

64%

Store Performance Index shows overall performance of your app on app stores. It is based on combined ASO & reviews metrics.

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Ratings & Reviews performance for Activ’Dos

Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.

Number of reviews,
total

110

Avg rating,
total

⭐4.0

Description

2414 chars

Activ’Dos a été créée par l’Assurance Maladie pour vous aider à prendre soin et à préserver votre dos au quotidien. Pour cela, l’application propose plusieurs fonctionnalités. EXERCICES Découvrez des exercices bénéfiques pour votre dos, sous forme de vidéos, proposés à la fois individuellement « à la carte » et sous forme de « séances » constituées de plusieurs exercices. Vous pouvez également composer vous-même votre séance d’exercices. Planifiez des rappels pour vous aider à tenir le bon rythme. Triez vos exercices ou vos séances selon 3 critères : niveau de difficulté (1 à 3 étoiles), type d’exercice (étirement, musculaire, relaxation), exercice réalisable au travail. Quatre questions permettent de personnaliser l’appli Activ’Dos : les exercices et les séances qui correspondent le mieux à votre situation vous sont proposés en priorité. POSTURES Visionnez des vidéos de bonnes postures pour le bureau, le jardin, la voiture… Des conseils pour adopter les bonnes postures et éviter les mauvaises postures. En fonction de vos besoins au quotidien, vous pouvez programmer des rappels de bonne posture pour ne plus oublier comment bien se tenir. BOUGER MON DOS PRES D’ICI Avec ou sans géolocalisation activée, trouvez les équipements sportifs près de vos lieux habituels (travail, domicile…) pour faire bouger votre dos : parcs, stades, terrains de sports, piscines, à l’extérieur ou en intérieur… Et partagez ces adresses avec vos amis pour préserver ensemble la santé de votre dos. COMPRENDRE MON DOS Visionnez une vidéo pour mieux comprendre et connaître votre dos (comment il fonctionne, comment il est constitué, à quoi servent ses composantes…), d’où vient le mal de dos (pourquoi on a mal) et aussi comment réduire le mal de dos. TESTER MES CONNAISSANCES Cinq quiz sur le dos vous permettent de bousculer vos idées reçues et vous apportent des informations concrètes sur le dos. Sous forme de « vrai/faux », vous découvrez la bonne réponse sous chaque question. FIL D’ACTIVITE Retrouvez tous les exercices et les séances que vous avez déjà réalisés et ceux à venir, ainsi que les encouragements réguliers à travers les badges de récompenses obtenus. Et aussi : des encouragements réguliers pour maintenir votre motivation, partagez votre activité sur les réseaux sociaux, suivez l’évolution de votre douleur du dos, paramétrez vos rappels et notifications selon vos besoins, etc.

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 Why to reply to reviews?

User reviews affect conversion to installs and app rating. Featured and helpful reviews are the first to be noticed by users and in case of no response can affect download rate. This is why it is highly recommended to reply to them.

TheGoldenBoy187
Mar 21, 2018

Cette application est bien fait, les dessins permettent de comprendre comment faire l’exercice. On a le choix entre différents thèmes comme les étirements, la relaxation, la musculation ce qui est sympa. Le fait de proposer des exercices à faire au boulot et vraiment intéressant. Seul bémol: le fait qu’il n’y ai pas d’indicateurs sonores pour nous dire quand l’exercice se termine et « un coach sonore » qui expliquerait comment faire l’exercice avant serait un plus. Mais en tout cas, c’est une bonne initiative de la part de l’assurance maladie pour tout ceux qui eu, qui ont ou qui auront des problèmes de dos ! 👍

Aerwenys
May 11, 2018

Je la recommande fortement. Moi qui souffre régulièrement dans l’année soit à cause de l’humidité soit des changements de températures radicales du fait d’un décalage vers l’avant de la colonne vertébrale, je peux vous assurez que les conseils dans cette application ont dû être rédigé par des kinésithérapeutes. En effet, j’ai retrouvé bon nombre d’exercices ou conseils que m’avait prodigués par mon ostéo. L’application a été faite très sérieusement. J’aime beaucoup le principe de pouvoir évaluer l’état de son dos tout les jours et décor l’évolution graphiquement. Personnellement cela m’aide à repérer les périodes où mon dos serait le plus sensible. Donc après tout ce laïus, je la recommande réellement à toute personne souffrant de mal de dos que cela soit chronique ou ponctuel. Sachant que moi étant un cas sérieux elle me convient très bien, alors je pense que les cas simples y trouveront leur bonheur.

JMM_77
Sep 14, 2018

J’adore cette application, les exercices sont ludiques et bien dosés afin de ne pas être fastidieux. En plus c’est efficace, bravo pour les rappels lorsque l’on oublie et la note d’assiduité. Mon mal de dos et ma sciatique se sont bien améliorés. Quelques fonctionnalités additionnelles seraient indispensables, comme un bip à la fin du décompte de chaque exercice (car on n’a pas les yeux rivés sur l’écran) et lors des séances une petite pose de 10 secondes entre les exercices pour avoir le temps de changer de position. Merci beaucoup, je recommande à tout le monde.

=Tanakka=
Mar 31, 2018

Je découvre cette application et j’espère qu’elle m’aidera à mon renforcement musculaire dorsal 💪🏼elle en prend le chemin 😊 Petit bémol : un bip 🔈aurait été appréciable à la fin ou au début d’une série de mouvements car les positions des exercices ne permettent pas d’avoir l’œil rivé sur l’écran du téléphone au moment des changements😞 Le plus: la douce voix suave d’un(e) coach qui résume les bons gestes et postures 😇... histoire de faire les mouvements correctement sans s’abîmer davantage 😁👍🏼

Emiloche
Jan 11, 2018

Merci au développeur de m’avoir répondu concernant la perte des mes données de progression (apparemment un problème de mémoire). Je modifie donc ma note car les exercices sont vraiment bien, c’est bon pour le dos mais pas que c’est une remise en forme complète, les séances sont adaptées à tous. Une amélioration souhaitée : s’agissant d’exercice d’une ou deux minutes, il n’est pas évident de regarder le temps effectué sur son tel en pleine séance alors si l’appli pouvait parler et nous dire quand l’exercice est terminé ce serait top !

CSR Racing 2

About Activ’Dos

Developed by l'Assurance Maladie.

Activ’Dos is ranking in   Health & Fitness & Medical

Last update was at Sep 07, 2021and the current version is 2.0.1.

To see all other keys and revenue click here 1281546572

Activ’Dos have a 110a user reviews.

Activ’Dos was released in the App Store. It is developed by l'Assurance Maladie, who have also released the following apps.

Activ’Dos has 110 user reviews.​

Activ’Dos has an average rating of 4.0. ​The latest version of Activ’Dos 2.0.1​ ​​was ​released on Sep 07, 2021​.

You can download Activ’Dos ​here

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